อาหาร
เนยถั่ว Peanut Butter
188
Calories
เนยถั่ว Peanut Butter
ข้อมูลโภชนาการวิธีการเผาผลาญ 188 แคลอรี
อ้างอิงจากผู้หญิงอายุ 35 ที่น้ำหนัก 65 กก. สูง 170 ซม.
67 นาที
39 นาที
29 นาที
21 นาที
ข้อมูลโภชนาการ
เนยถั่ว Peanut Butter
ปริมาณของอาหาร : 1 x 2 ช้อนชา
คุณค่าอาหารที่ได้รับ
| Calories | 188 | |
| Fat | 16 g | (65 g)* |
| Carbohydrate | 6 g | (300 g)* |
| Protein | 8 g | (50 g)* |
*ปริมาณสารอาหารที่แนะนำไม่ให้รับเกินต่อวัน อ้างอิงจากคนที่ต้องการ 2,000 แคลอรี่/วัน โดยกระทรวงสาธารณสุข
แหล่งที่มา
- USDA
