อาหาร
เนยถั่ว Peanut Butter
![ข้อมูลโภชนาการ แคลอรี่ เนยถั่ว-peanut-butter](https://fit-d.com/image_webp/f?src=./uploads/food/d6cab0b643b033edbaa16a19568b1044.jpg)
![ข้อมูลโภชนาการ แคลอรี่ เนยถั่ว-peanut-butter](https://fit-d.com/image_webp/f?src=./uploads/food/d6cab0b643b033edbaa16a19568b1044.jpg)
188
Calories
เนยถั่ว Peanut Butter
วิธีการเผาผลาญ 188 แคลอรี
อ้างอิงจากผู้หญิงอายุ 35 ที่น้ำหนัก 65 กก. สูง 170 ซม.
67 นาที
39 นาที
29 นาที
21 นาที
ข้อมูลโภชนาการ
เนยถั่ว Peanut Butter
ปริมาณของอาหาร : 1 x 2 ช้อนชา
คุณค่าอาหารที่ได้รับ
Calories | 188 | |
Fat | 16 g | (65 g)* |
Carbohydrate | 6 g | (300 g)* |
Protein | 8 g | (50 g)* |
*ปริมาณสารอาหารที่แนะนำไม่ให้รับเกินต่อวัน อ้างอิงจากคนที่ต้องการ 2,000 แคลอรี่/วัน โดยกระทรวงสาธารณสุข
แหล่งที่มา
- USDA